好きな香りはありますか？
好きな香りには心を落ち着かせる効果があります。
中でも精油に含まれる成分には脳内ホルモン、エンドルフィン、セロトニン、アドレナリンなどの脳内モルヒネと呼ばれる幸せホルモンを分泌してくれる働きがあります。
また、心地良い香りを嗅ぐ事でリラックス効果から血流促進や代謝機能の向上、睡眠の質向上など心と体に優しく作用してくれるなど精油の持つ力は私たちの生活の質を向上させてくれます。
リラックスにはこの精油！リフレッシュにはこの精油！など目にする事もあるかもしれませんが、自分の好きな香りが一番効果がありますので、ぜひ今の自分が必要とする香りを見つけてみてください。
不思議とその時その時で好きな香りが違ったりするものです。好きな香りが必要な香り。
あなたの今必要な香りはなんですか？
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